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Violación del equilibrio agua-sal: cómo reconocer lo que es peligroso

Para que una persona se sienta saludable, se debe mantener un equilibrio óptimo de agua y sal en su cuerpo. Las sales en nuestros cuerpos son, sobre todo, una fuente de electrolitos (minerales contenidos en la sangre y que llevan una cierta carga). Muchas funciones del cuerpo dependen de ellas, incluida la capacidad del sistema nervioso central para transmitir impulsos. Sin embargo, si el cuerpo carece de humedad, los electrolitos no funcionan correctamente. Por lo tanto, el equilibrio de líquido y sal en el cuerpo humano es considerado por los expertos como partes inseparables de un complejo.

¿Qué es el equilibrio agua-sal?

El equilibrio agua-sal es la proporción en el cuerpo de líquidos y sales (electrolitos) en una cierta cantidad. Si se violan sus proporciones, la persona aparece diferentes enfermedades. Por lo tanto, todos los que se preocupan por su salud deben saber qué es un equilibrio de agua y sal, cómo reconocer sus violaciones y también comprender cómo un desequilibrio es peligroso para la salud.

Primero, sobre el agua. Desde la escuela todos sabemos que el agua es la base de todo. Si el equilibrio agua-sal es normal, en el cuerpo de un adulto debe haber aproximadamente un 70% de humedad, en los cuerpos de los recién nacidos -90% y los ancianos: aproximadamente el 50%. Para mantener estos indicadores, los adultos sanos deben beber 1.5–2 l de agua al día. Pero estos son solo indicadores generalizados. La fórmula determina una necesidad corporal más precisa de agua: 1 kg de peso corporal X por 30-50 ml de agua. Pero incluso esta fórmula no permite determinar la porción diaria ideal de agua. Los indicadores pueden variar según la temperatura del aire, la actividad física y el estado de salud humana. Si el cuerpo da más humedad de la que recibe, hablan de deshidratación.

Y ahora, con respecto a las sales y electrolitos contenidos en ellos. Si recordamos la química, entonces los electrolitos son sustancias que conducen la electricidad en el agua. Y cuando se trata de su papel en el cuerpo humano, son, sin exagerar, irremplazables. Todos necesitamos electrolitos (ciertas sales) para vivir. Muchos procesos en nuestros cuerpos no podrían ocurrir sin una pequeña corriente eléctrica, y es esta sustancia la que crea electrolitos. Afectan la funcionalidad de los sistemas nervioso y muscular, la cantidad de líquido en los tejidos, el nivel de acidez del cuerpo, la presión arterial e incluso la capacidad de restaurar los tejidos dañados. Además, los electrolitos son materiales de construcción y energéticos.

Los principales electrolitos humanos son sodio, potasio, calcio, magnesio, así como cloro y fósforo. Cada uno de ellos tiene su propio papel.

Los iones de calcio, por ejemplo, son necesarios para la contracción muscular. Están involucrados en la transmisión de los impulsos nerviosos y también son responsables de mantener el ritmo cardíaco correcto.

El potasio es un componente indispensable para los músculos lisos, al grupo al que pertenecen el corazón y el tracto digestivo.

Sin iones de sodio, la mayoría de los impulsos nerviosos no se llevarían a cabo, los músculos perderían su capacidad de contraerse. Además, el sodio es responsable de la estabilidad de la presión en los vasos sanguíneos.

Los iones de fósforo son necesarios para garantizar la funcionalidad de los riñones y también sirven como fuente de "combustible" para los músculos.

El cloro, que el cuerpo recibe de la sal de mesa y de muchos vegetales, es responsable del equilibrio de líquidos en el cuerpo y, por lo tanto, de mantener la cantidad correcta de otros electrolitos.

Las sales de magnesio son extremadamente importantes para la salud del sistema nervioso, contribuyen a la contracción muscular adecuada y también están involucradas en la producción de energía.

Por qué ocurre el desequilibrio

Si hay demasiadas sales (electrolitos) y muy pocas en el cuerpo humano, esto conduce a un desequilibrio. La armonía de los electrolitos depende de varios factores, pero principalmente de la cantidad de líquido en el cuerpo.

El desequilibrio de agua y sal rara vez es un trastorno primario. Más a menudo, ocurre como una complicación de una enfermedad grave, desnutrición o tomar ciertos medicamentos. En las etapas iniciales, el trastorno suele ser asintomático. Pero si el desequilibrio en el tiempo no se detiene, con el tiempo puede causar problemas de salud aún más graves.

Por ejemplo, algunos de los electrolitos vitales para el cuerpo (sodio y potasio) se eliminan del cuerpo junto con el sudor. Es decir, cuanto más suda una persona, más sal pierde. Por lo tanto, los atletas, las personas que realizan trabajos físicos pesados, así como todos aquellos que, por diversas razones, sudan mucho, los expertos aconsejan seguir la dieta para evitar la pérdida de electrolitos importantes. Por cierto, el desequilibrio de sodio y potasio es el desequilibrio más común en agua y sal. Los vómitos y la diarrea también conducen a una disminución rápida de los nutrientes, ya que están acompañados por la pérdida de grandes cantidades de líquido. También sucede que el nivel de algunos electrolitos por varias razones, aumentó excesivamente. En tales casos, los riñones y las hormonas regulan la cantidad de sales en el cuerpo.

Las razones por las cuales puede haber un desequilibrio de agua y sal:

  • enfermedad renal
  • ingesta insuficiente de líquidos (deshidratación);
  • nutrición desequilibrada;
  • vómitos o diarrea severos y prolongados;
  • desequilibrio ácido-base;
  • insuficiencia cardíaca crónica;
  • cáncer
  • bulimia
  • tomando ciertos medicamentos (especialmente diuréticos);
  • edad avanzada

Los trastornos del metabolismo del agua y la sal también pueden ser causados ​​por un estilo de vida sedentario, cambios hormonales en el cuerpo, malos hábitos, como fumar o un antojo excesivo de alcohol. Además, el problema puede ocurrir debido a comer en exceso con frecuencia, en particular con platos picantes, de carne o legumbres. El equilibrio de sales, como regla, se altera después de una pérdida de sangre significativa, así como también como resultado de un fuerte aumento en la cantidad de líquido en el cuerpo.

Las personas con cálculos renales, glomerulonefritis, síndrome de hiperventilación pulmonar, así como aquellas que consumen mucha sal, pueden aumentar la concentración de iones de cloro. En el contexto de la insuficiencia cardíaca, la permeabilidad vascular deteriorada o ciertos tipos de patologías renales, la cantidad de sodio en el cuerpo puede aumentar. La diabetes mellitus, la hemólisis de los eritrocitos y la toxicosis traumática pueden causar una violación del equilibrio agua-sal en la dirección de aumentar el potasio. Y el magnesio, como regla, aumenta en el fondo de la disfunción renal o en el abuso de antiácidos.

Las diferentes patologías de la glándula tiroides o su eliminación generalmente son la causa de una fuerte disminución en la cantidad de calcio en la sangre. Los indicadores de sodio a menudo disminuyen en el período postoperatorio, como resultado de la ingesta incontrolada de medicamentos diuréticos o en el contexto de la enfermedad, acompañada de micción frecuente. La patología hepática, el alcoholismo, la cirugía intestinal, las inyecciones de insulina, el hipertiroidismo son las causas más comunes de reducción de la cantidad de potasio en el torrente sanguíneo.

Los culturistas también corren el riesgo de desequilibrio de agua y sal, especialmente durante el período de "secado". El ejemplo más desafortunado al que puede conducir una violación del equilibrio agua-sal en los atletas es Andreas Munzer, conocido como un culturista sin piel. Después de otro secado, su sangre se volvió tan espesa que su corazón no pudo bombearla a través de los vasos, por lo que el atleta murió.

Síntomas de desequilibrio.

Debe entenderse que no todas las violaciones de la concentración de electrolitos son sintomáticas. Especialmente si la escasez o el exceso de sal no es crítica. Pero si los cambios en la fórmula de la sangre son más graves, pueden ser peligrosos para la salud e incluso para la vida del paciente. La razón es que los cambios pronunciados en la cantidad de algunos electrolitos pueden causar el deterioro del funcionamiento del sistema nervioso y el corazón.

Si la cantidad de sales en el cuerpo está fuera del rango normal, entonces el paciente puede experimentar hinchazón o, por el contrario, sed y signos de deshidratación. Y estos son los primeros síntomas alarmantes que indican una cantidad anormal de líquido y sal en el cuerpo. Sin embargo, en la mayoría de los casos, los signos son más individuales y dependen del tipo de equilibrio electrolítico alterado.

Calcio

La interrupción del equilibrio agua-sal en la dirección de un aumento excesivo en el nivel de calcio ocurre en personas con cáncer. En particular, en personas con cáncer de pulmón, cáncer de mama o melanoma.

Posibles síntomas de exceso de calcio:

  • micción frecuente;
  • sed
  • arritmia
  • letargo
  • fatiga
  • irritabilidad y capricho;
  • náuseas
  • dolor abdominal
  • vómitos
  • debilidad muscular severa;
  • boca seca
  • pérdida de apetito
  • coma
  • alteración de la conciencia;
  • estreñimiento
  • trastornos circulatorios

La deficiencia de calcio generalmente se acompaña de calambres en el músculo liso. La manifestación más peligrosa es un espasmo de la laringe o vasos grandes. Si una persona con tales síntomas no ayuda a tiempo, el ataque puede terminar en la muerte.

Potasio

Las náuseas, los vómitos y la parálisis ascendente pueden indicar un exceso de potasio. Esta es una condición muy peligrosa, ya que rápidamente causa fibrilación ventricular del corazón, por lo que existe un alto riesgo de detener las aurículas.

Si el potasio es deficiente, una persona puede ser diagnosticada:

  • alcalosis;
  • atonía
  • insuficiencia renal crónica;
  • obstrucción intestinal
  • patología cerebral;
  • fibrilación de los ventrículos del corazón;
  • trastorno del ritmo cardíaco

Magnesio

Si hay muchos iones de magnesio en el torrente sanguíneo, la temperatura corporal de la persona aumenta, la frecuencia cardíaca disminuye, aparecen náuseas y vómitos. Si la cantidad de magnesio en el cuerpo es críticamente baja, más de 300 procesos bioquímicos se ralentizan o detienen, lo que no puede ocurrir sin sales de magnesio.

Sodio

Cuando la concentración de sodio en la sangre es menor de lo normal, hablan de hiponatremia. Para comprender cuán peligrosa puede ser esta afección, es suficiente saber que si hay una falta de sodio, una persona puede perder el conocimiento, puede tener alucinaciones, un estupor y, en casos graves, incluso la muerte es posible.

Pero un exceso de este electrolito también es peligroso para la salud. Esto generalmente ocurre en el contexto de la deshidratación. Una de las consecuencias de la hipernatremia es la inflamación del cerebro. Además, el apetito del paciente desaparece, aparecen vómitos, aumento de la somnolencia (a veces una persona puede caer en coma), los reflejos se alteran.

Los síntomas anteriores son solo una parte de los posibles signos de desequilibrio de agua y electrolitos. Si el tiempo no restablece el equilibrio de líquido y sal, las consecuencias causadas por la patología solo progresarán, lo que puede provocar un paro cardíaco y la muerte del paciente.

Diagnóstico y tratamiento del desequilibrio.

Determine la cantidad de líquido y sal en el cuerpo mediante análisis de sangre de laboratorio. El tratamiento del desequilibrio electrolítico depende del tipo y la gravedad de la patología.

Si los cambios en la concentración de electrolitos son causados ​​por la desnutrición, en ausencia de otras enfermedades, las consecuencias para el cuerpo generalmente son pequeñas y la condición se restablece al corregir la dieta.

Si el déficit de sal es causado por la deshidratación (por ejemplo, después de diarrea o vómitos), entonces la terapia de rehidratación especial ayudará. En este caso, el paciente debe tomar una bebida que contenga 1 litro de agua, 2.6 g de sodio, 1.5 g de cloruro de potasio y 2.9 g de citrato de sodio. Los productos con esta composición química están disponibles en la mayoría de las farmacias.

Para los trastornos más graves de agua y sal, por regla general, se recurrió a la administración intravenosa de soluciones salinas. Los cambios en el equilibrio agua-sal, que ponen en peligro la vida, generalmente son el resultado de enfermedades graves del sistema digestivo o los riñones. Como regla general, para un gotero en tales pacientes, use una solución salina o una infusión recetada, que es individualmente. En algunos casos particularmente graves, el paciente puede necesitar una transfusión de sangre.

Productos para la restauración del equilibrio agua-sal.

Además del tratamiento farmacológico del agua y el desequilibrio electrolítico, el paciente necesitará una dieta especial que contenga la sal que falta. Además, tendrá que controlar constantemente el régimen de bebida, ya que este es uno de los principales factores para mantener el equilibrio de agua y sal. Por cierto, para eliminar el desequilibrio no crítico de sales y líquidos, puede usar agua mineral común. Es necesario beberlo del cálculo de 30-50 ml de agua por kilogramo de peso corporal. Para las personas que llevan un estilo de vida muy activo, practicar deportes o practicar senderismo, también vale la pena tomar complejos minerales.

Tabla de contenido de electrolitos en los alimentos.
ElectrolitoFuentes
SodioSal de mesa, comida salada
CloroAceitunas, aceite de oliva, comida salada
PotasioPapas en uniformes, plátanos, frutas secas, nueces.
MagnesioEspinacas, semillas de calabaza, cereales, leche.
CalcioProductos lácteos, espinacas, repollo
YodoMariscos, aceite de pescado
FósforoLeche, pescado, nueces, huevos, cereales, carne.
HierroHígado, carne roja, nueces, frutos secos.
FlúorMariscos, cereales
CobreUvas, huevos, yemas, espinacas, chocolate negro
ZincCarne, cangrejos, frijoles, yema de huevo.

En la mayoría de los casos, mantener el equilibrio de sales y fluidos corporales no es nada difícil. Todo lo que se necesita para esto es seguir una dieta sana y equilibrada.

Autor del artículo:
Izvozchikova Nina Vladislavovna

Especialidad: especialista en enfermedades infecciosas, gastroenterólogo, neumólogo.

Experiencia total: 35 años

Educación: 1975-1982, 1MMI, San gig, médico de alta calificación, enfermedades infecciosas.

Grado: Doctor de la más alta categoría, PhD.

Entrenamiento avanzado:

  1. Enfermedades infecciosas
  2. Enfermedades parasitarias.
  3. Condiciones de emergencia.
  4. VIH
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